Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 161 mg 7%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 77 µg 9%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Вітамін K 3,8 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,28 µg 12%
- Холін 13,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 49 mg 1%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 14,9 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 4,6 g | 21 g | 8 g |
| 1 порція | 230 g | 412 | 11 g | 49 g | 19 g |
| 2 порції | 460 g | 823 | 21 g | 97 g | 37 g |
| ½ порції | 115 g | 206 | 5,3 g | 24 g | 9,2 g |
| 3 порції | 690 g | 1235 | 32 g | 146 g | 56 g |
| 4 порції | 920 g | 1647 | 43 g | 195 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,3 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 9,3 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 12 g | 53 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 100 g — 179 ккал, 4,6 g білків, 21 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 1 порція (230 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 1 порція (230 g) — 412 ккал, 11 g білків, 49 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 2 порції (460 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 2 порції (460 g) — 823 ккал, 21 g білків, 97 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою ½ порції (115 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою ½ порції (115 g) — 206 ккал, 5,3 g білків, 24 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 3 порції (690 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 3 порції (690 g) — 1235 ккал, 32 g білків, 146 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 4 порції (920 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 4 порції (920 g) — 1647 ккал, 43 g білків, 195 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 50 g — 90 ккал, 2,3 g білків, 11 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix» вагою 150 g — 269 ккал, 7 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58145112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
