Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 8,2 g 16%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 284 mg 12%
- Холестерин 27 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0,8 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,57 µg 24%
- Холін 22,5 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 129 mg 3%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Селен 10,1 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,2 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 порція | 230 g | 331 | 19 g | 23 g | 18 g |
| 2 порції | 460 g | 662 | 38 g | 46 g | 35 g |
| ½ порції | 115 g | 166 | 9,5 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 порції | 690 g | 994 | 57 g | 69 g | 52 g |
| 4 порції | 920 g | 1325 | 76 g | 92 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,1 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 12 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 25 g | 19 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 100 g — 144 ккал, 8,2 g білків, 10 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 1 порція (230 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 1 порція (230 g) — 331 ккал, 19 g білків, 23 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 2 порції (460 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 2 порції (460 g) — 662 ккал, 38 g білків, 46 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою ½ порції (115 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою ½ порції (115 g) — 166 ккал, 9,5 g білків, 12 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 3 порції (690 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 3 порції (690 g) — 994 ккал, 57 g білків, 69 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 4 порції (920 g)?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 4 порції (920 g) — 1325 ккал, 76 g білків, 92 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 50 g — 72 ккал, 4,1 g білків, 5 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix» вагою 150 g — 216 ккал, 12 g білків, 15 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58145136 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
