Знайте, що у вас на тарілці
Легкі вершки
Калорії та харчова цінність
12-20% жирності, легкі, рідкі, охолоджені
173
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи4,3 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 173 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 9,4 g 47%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 60 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калій 127 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3 g | 4,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,5 g | 2,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 4,4 g | 6,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 5,9 g | 8,6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 7,4 g | 11 g | 40 g |
Запитання про продукт «Легкі вершки»
Скільки калорій у порції продукту «Легкі вершки» вагою 100 g?
У порції продукту «Легкі вершки» вагою 100 g — 173 ккал, 3 g білків, 4,3 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легкі вершки» вагою 50 g?
У порції продукту «Легкі вершки» вагою 50 g — 87 ккал, 1,5 g білків, 2,2 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легкі вершки» вагою 150 g?
У порції продукту «Легкі вершки» вагою 150 g — 260 ккал, 4,4 g білків, 6,5 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легкі вершки» вагою 200 g?
У порції продукту «Легкі вершки» вагою 200 g — 346 ккал, 5,9 g білків, 8,6 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легкі вершки» вагою 250 g?
У порції продукту «Легкі вершки» вагою 250 g — 433 ккал, 7,4 g білків, 11 g вуглеводів і 40 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19436 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
