Знайте, що у вас на тарілці
квашена капуста
Калорії та харчова цінність
приправлений та приготований з шматочками бекону, без гарніру, відціджений, приготований
76
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Жири6,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 76 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Натрій 505 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10,7 µg 1%
- Вітамін C 17,2 mg 19%
- Вітамін K 31 µg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 19,1 µg 5%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 43 mg 3%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 6,8 mg 2%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калій 83 mg 2%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,09 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,4 g | – | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | – | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,1 g | – | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 2,8 g | – | 13 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 3,5 g | – | 17 g |
Запитання про продукт «квашена капуста»
Скільки калорій у порції продукту «квашена капуста» вагою 100 g?
У порції продукту «квашена капуста» вагою 100 g — 76 ккал, 1,4 g білків, – вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «квашена капуста» вагою 50 g?
У порції продукту «квашена капуста» вагою 50 g — 38 ккал, 0,7 g білків, – вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «квашена капуста» вагою 150 g?
У порції продукту «квашена капуста» вагою 150 g — 113 ккал, 2,1 g білків, – вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «квашена капуста» вагою 200 g?
У порції продукту «квашена капуста» вагою 200 g — 151 ккал, 2,8 g білків, – вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «квашена капуста» вагою 250 g?
У порції продукту «квашена капуста» вагою 250 g — 189 ккал, 3,5 g білків, – вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25220 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
