Знайте, що у вас на тарілці

Курячий суп з овочами

Калорії та харчова цінність

містить гамбо, готовий до споживання

60
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи7,3 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 60 kcal —
  • Білки 2,9 g 6%
  • Вуглеводи 7,3 g 3%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 250 mg 11%
  • Холестерин 6,1 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 52 µg 6%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Вітамін K 2,2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,95 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,03 µg 1%
  • Холін 7,7 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 0,41 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 43 mg 3%
  • Калій 192 mg 4%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,08 mg 3%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g602,9 g7,3 g1,4 g
50 g50 g301,4 g3,6 g0,7 g
150 g150 g904,3 g11 g2,1 g
200 g200 g1205,7 g15 g2,9 g
250 g250 g1507,1 g18 g3,6 g

Запитання про продукт «Курячий суп з овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 100 g — 60 ккал, 2,9 g білків, 7,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 50 g — 30 ккал, 1,4 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 150 g — 90 ккал, 4,3 g білків, 11 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 200 g — 120 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Курячий суп з овочами» вагою 250 g — 150 ккал, 7,1 g білків, 18 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 939 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини