Знайте, що у вас на тарілці

Курячі тендери з грудки

Калорії та харчова цінність

у паніруванні, заморожені, приготовані

240
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи13 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 240 kcal —
  • Білки 15 g 29%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 14 g 17%
  • Насичені жири 2,4 g 12%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 527 mg 23%
  • Холестерин 36 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7 µg 1%
  • Вітамін C 0,5 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 2,2 mg 15%
  • Вітамін K 17,7 µg 15%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,65 mg 13%
  • Вітамін B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 28 µg 7%
  • Вітамін B12 0,18 µg 8%
  • Холін 46,2 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 39 mg 3%
  • Залізо 0,84 mg 5%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калій 281 mg 6%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Мідь 0,09 mg 9%
  • Марганець 0,31 mg 13%
  • Селен 19,3 µg 35%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24015 g13 g14 g
50 g50 g1207,3 g6,6 g6,8 g
150 g150 g36022 g20 g20 g
200 g200 g48029 g26 g27 g
250 g250 g60037 g33 g34 g

Запитання про продукт «Курячі тендери з грудки»

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 100 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 100 g — 240 ккал, 15 g білків, 13 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 50 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 50 g — 120 ккал, 7,3 g білків, 6,6 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 150 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 150 g — 360 ккал, 22 g білків, 20 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 200 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 200 g — 480 ккал, 29 g білків, 26 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 250 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 250 g — 600 ккал, 37 g білків, 33 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини