Знайте, що у вас на тарілці

Курячі тендери з грудки

Калорії та харчова цінність

у паніруванні, приготовані

252
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи18 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 252 kcal —
  • Білки 16 g 33%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 446 mg 19%
  • Холестерин 45 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 0,37 mg 2%
  • Вітамін K 4,2 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 6,5 mg 41%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,99 mg 20%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0,44 µg 18%
  • Холін 40,8 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 26 mg 6%
  • Фосфор 216 mg 17%
  • Калій 225 mg 5%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Мідь 0,32 mg 35%
  • Марганець 0,24 mg 10%
  • Селен 30,6 µg 56%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25216 g18 g13 g
50 g50 g1268,2 g8,8 g6,4 g
150 g150 g37825 g26 g19 g
200 g200 g50433 g35 g26 g
250 g250 g63041 g44 g32 g

Запитання про продукт «Курячі тендери з грудки»

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 100 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 100 g — 252 ккал, 16 g білків, 18 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 50 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 50 g — 126 ккал, 8,2 g білків, 8,8 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 150 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 150 g — 378 ккал, 25 g білків, 26 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 200 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 200 g — 504 ккал, 33 g білків, 35 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 250 g?

У порції продукту «Курячі тендери з грудки» вагою 250 g — 630 ккал, 41 g білків, 44 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6319 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини