Знайте, що у вас на тарілці

куряче крило зі шкірою

Калорії та харчова цінність

бройлер, м'ясо та шкіра, у борошняній паніровці, смажене

321
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи2,3 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 321 kcal —
  • Білки 26 g 52%
  • Вуглеводи 2,3 g 1%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 6,1 g 30%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Натрій 77 mg 3%
  • Холестерин 81 mg 27%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 38 µg 4%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,27 µg 1%
  • Вітамін E 0,93 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
  • Вітамін B6 0,41 mg 24%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калій 177 mg 4%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 21,3 µg 39%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g32126 g2,3 g22 g
50 g50 g16113 g1,1 g11 g
150 g150 g48239 g3,4 g33 g
200 g200 g64252 g4,6 g44 g
250 g250 g80365 g5,7 g55 g

Запитання про продукт «куряче крило зі шкірою»

Скільки калорій у порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 100 g?

У порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 100 g — 321 ккал, 26 g білків, 2,3 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 50 g?

У порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 50 g — 161 ккал, 13 g білків, 1,1 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 150 g?

У порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 150 g — 482 ккал, 39 g білків, 3,4 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 200 g?

У порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 200 g — 642 ккал, 52 g білків, 4,6 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 250 g?

У порції продукту «куряче крило зі шкірою» вагою 250 g — 803 ккал, 65 g білків, 5,7 g вуглеводів і 55 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 628 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини