Знайте, що у вас на тарілці

Кукурудза

Калорії та харчова цінність

ніжна, солодка

калорійkcal на 100 g

Білки4,2 g

Вуглеводи16 g

Жири1,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	97	4,2 g	16 g	1,4 g
50 g	50 g	49	2,1 g	8,2 g	0,7 g
150 g	150 g	146	6,2 g	25 g	2 g
200 g	200 g	194	8,3 g	33 g	2,7 g
250 g	250 g	243	10 g	41 g	3,4 g

Скільки калорій у порції продукту «Кукурудза» вагою 100 g?

У порції продукту «Кукурудза» вагою 100 g — 97 ккал, 4,2 g білків, 16 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кукурудза» вагою 50 g?

У порції продукту «Кукурудза» вагою 50 g — 49 ккал, 2,1 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кукурудза» вагою 150 g?

У порції продукту «Кукурудза» вагою 150 g — 146 ккал, 6,2 g білків, 25 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кукурудза» вагою 200 g?

У порції продукту «Кукурудза» вагою 200 g — 194 ккал, 8,3 g білків, 33 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кукурудза» вагою 250 g?

У порції продукту «Кукурудза» вагою 250 g — 243 ккал, 10 g білків, 41 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Джерело: IFCT (India) A008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини