Знайте, що у вас на тарілці
Креветка
Калорії та харчова цінність
з аквакультури, варений, середній
100
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0,6 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 100 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 599 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін D 0,34 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Вітамін B12 2,7 µg 113%
Мінерали
- Кальцій 56 mg 4%
- Залізо 0,58 mg 3%
- Магній 48 mg 11%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калій 291 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 1,1 mg 124%
- Селен 41,6 µg 76%
- Йод 18,9 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 34 g | 1 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 45 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 56 g | 1,6 g | 2,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Креветка»
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 100 g — 100 ккал, 23 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 50 g — 50 ккал, 11 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 150 g — 150 ккал, 34 g білків, 1 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 200 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 200 g — 200 ккал, 45 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 250 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 250 g — 250 ккал, 56 g білків, 1,6 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 10101 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
