Знайте, що у вас на тарілці
Креветка
Калорії та харчова цінність
варений
91
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0,2 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 91 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 640 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,8 µg 1%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 14,6 µg 4%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Кальцій 177 mg 14%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 50 mg 12%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 253 mg 5%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,71 mg 79%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 28,8 µg 52%
- Йод 26,3 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 21 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 10 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 31 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 41 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 51 g | 0,5 g | 2 g |
Запитання про продукт «Креветка»
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 100 g — 91 ккал, 21 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 50 g — 46 ккал, 10 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 150 g — 137 ккал, 31 g білків, 0,3 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 200 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 200 g — 183 ккал, 41 g білків, 0,4 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветка» вагою 250 g?
У порції продукту «Креветка» вагою 250 g — 228 ккал, 51 g білків, 0,5 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 10007 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
