Знайте, що у вас на тарілці
Корінь петрушки
Калорії та харчова цінність
сира
52
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи7,3 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 7,3 g 3%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 5,6 g —
- Натрій 17 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 41 mg 46%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 180 µg 45%
- Холін 27 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 48,5 mg 4%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 71,1 mg 6%
- Калій 562 mg 12%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 0,46 mg 20%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,4 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3,5 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4,6 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5,8 g | 18 g | 1,5 g |
Запитання про продукт «Корінь петрушки»
Скільки калорій у порції продукту «Корінь петрушки» вагою 100 g?
У порції продукту «Корінь петрушки» вагою 100 g — 52 ккал, 2,3 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корінь петрушки» вагою 50 g?
У порції продукту «Корінь петрушки» вагою 50 g — 26 ккал, 1,2 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корінь петрушки» вагою 150 g?
У порції продукту «Корінь петрушки» вагою 150 g — 79 ккал, 3,5 g білків, 11 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корінь петрушки» вагою 200 g?
У порції продукту «Корінь петрушки» вагою 200 g — 105 ккал, 4,6 g білків, 15 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корінь петрушки» вагою 250 g?
У порції продукту «Корінь петрушки» вагою 250 g — 131 ккал, 5,8 g білків, 18 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 976 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
