Знайте, що у вас на тарілці
Кільцевий пончик у глазурі
Калорії та харчова цінність
413
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи42 g
Жири26 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 413 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 26 g 33%
- Насичені жири 14 g 71%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 16 g —
- Натрій 326 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 4,3 µg 14%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 202 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Марганець 0,38 mg 17%
- Селен 6 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,8 g | 42 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,9 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 8,7 g | 64 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 12 g | 85 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 15 g | 106 g | 64 g |
Запитання про продукт «Кільцевий пончик у глазурі»
Скільки калорій у порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 100 g?
У порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 100 g — 413 ккал, 5,8 g білків, 42 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 50 g?
У порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 50 g — 207 ккал, 2,9 g білків, 21 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 150 g?
У порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 150 g — 620 ккал, 8,7 g білків, 64 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 200 g?
У порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 200 g — 826 ккал, 12 g білків, 85 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 250 g?
У порції продукту «Кільцевий пончик у глазурі» вагою 250 g — 1033 ккал, 15 g білків, 106 g вуглеводів і 64 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-850 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
