Знайте, що у вас на тарілці

Хрусткі кекси

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

460
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи74 g
Жири18 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 460 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 74 g 27%
  • Жири 18 g 23%
  • Насичені жири 11 g 53%
  • Цукри 43 g —
  • Натрій 169 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,7 µg 9%
  • Вітамін E 0,96 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,43 mg 36%
  • Рибофлавін (B2) 0,56 mg 43%
  • Ніацин (B3) 6 mg 38%
  • Вітамін B6 0,58 mg 34%
  • Біотин (B7) 2,6 µg 9%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 23 mg 2%
  • Залізо 5,7 mg 32%
  • Магній 66 mg 16%
  • Фосфор 123 mg 10%
  • Калій 232 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,49 mg 54%
  • Марганець 0,57 mg 25%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4605,5 g74 g18 g
50 g50 g2302,8 g37 g9 g
150 g150 g6908,3 g111 g27 g
200 g200 g92011 g147 g36 g
250 g250 g115014 g184 g45 g

Запитання про продукт «Хрусткі кекси»

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 100 g?

У порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 100 g — 460 ккал, 5,5 g білків, 74 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 50 g?

У порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 50 g — 230 ккал, 2,8 g білків, 37 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 150 g?

У порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 150 g — 690 ккал, 8,3 g білків, 111 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 200 g?

У порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 200 g — 920 ккал, 11 g білків, 147 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 250 g?

У порції продукту «Хрусткі кекси» вагою 250 g — 1150 ккал, 14 g білків, 184 g вуглеводів і 45 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-990 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини