Знайте, що у вас на тарілці

Картопляний скоун

Калорії та харчова цінність

домашній

279
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи37 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 279 kcal —
  • Білки 4,8 g 10%
  • Вуглеводи 37 g 13%
  • Жири 14 g 17%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 653 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,4 µg 5%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 111 mg 9%
  • Залізо 0,8 mg 4%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 437 mg 35%
  • Калій 224 mg 5%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,29 mg 13%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2794,8 g37 g14 g
50 g50 g1402,4 g18 g6,8 g
150 g150 g4197,2 g55 g20 g
200 g200 g5589,6 g74 g27 g
250 g250 g69812 g92 g34 g

Запитання про продукт «Картопляний скоун»

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний скоун» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопляний скоун» вагою 100 g — 279 ккал, 4,8 g білків, 37 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний скоун» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопляний скоун» вагою 50 g — 140 ккал, 2,4 g білків, 18 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний скоун» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопляний скоун» вагою 150 g — 419 ккал, 7,2 g білків, 55 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний скоун» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопляний скоун» вагою 200 g — 558 ккал, 9,6 g білків, 74 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний скоун» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопляний скоун» вагою 250 g — 698 ккал, 12 g білків, 92 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1113 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини