Знайте, що у вас на тарілці

картопляний крем-суп

Калорії та харчова цінність

консервований, приготований з рівним об'ємом води

30
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи4,5 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 30 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,5 g 3%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Натрій 238 mg 10%
  • Холестерин 2 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 29 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 1 mg 0%
  • Фосфор 19 mg 2%
  • Калій 56 mg 1%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,15 mg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g300,7 g4,5 g1 g
1 порція244 g731,8 g11 g2,4 g
2 порції488 g1463,5 g22 g4,7 g
½ порції122 g370,9 g5,5 g1,2 g
3 порції732 g2205,3 g33 g7,1 g
4 порції976 g2937 g44 g9,5 g
50 g50 g150,4 g2,3 g0,5 g
150 g150 g451,1 g6,8 g1,5 g
200 g200 g601,4 g9 g1,9 g
250 g250 g751,8 g11 g2,4 g

Запитання про продукт «картопляний крем-суп»

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 100 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 100 g — 30 ккал, 0,7 g білків, 4,5 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 1 порція (244 g)?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 1 порція (244 g) — 73 ккал, 1,8 g білків, 11 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 2 порції (488 g)?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 2 порції (488 g) — 146 ккал, 3,5 g білків, 22 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою ½ порції (122 g)?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою ½ порції (122 g) — 37 ккал, 0,9 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 3 порції (732 g)?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 3 порції (732 g) — 220 ккал, 5,3 g білків, 33 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 4 порції (976 g)?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 4 порції (976 g) — 293 ккал, 7 g білків, 44 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 50 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 50 g — 15 ккал, 0,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 150 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 150 g — 45 ккал, 1,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172917 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини