Знайте, що у вас на тарілці

Картопля

Калорії та харчова цінність

з шинкою, сметаною та сиром, запечена під сиром

201

калорійkcal на 100 g

Білки8,5 g

Вуглеводи12 g

Жири13 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	201	8,5 g	12 g	13 g
50 g	50 g	101	4,3 g	5,9 g	6,6 g
150 g	150 g	302	13 g	18 g	20 g
200 g	200 g	402	17 g	24 g	26 g
250 g	250 g	503	21 g	30 g	33 g

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 100 g — 201 ккал, 8,5 g білків, 12 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 50 g — 101 ккал, 4,3 g білків, 5,9 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 150 g — 302 ккал, 13 g білків, 18 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 200 g — 402 ккал, 17 g білків, 24 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 250 g — 503 ккал, 21 g білків, 30 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) X6A3040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини