Знайте, що у вас на тарілці

Картопля

Калорії та харчова цінність

сирі, очищені, смажені

222

калорійkcal на 100 g

Білки2,9 g

Вуглеводи23 g

Жири13 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	222	2,9 g	23 g	13 g
50 g	50 g	111	1,4 g	11 g	6,4 g
150 g	150 g	333	4,3 g	34 g	19 g
200 g	200 g	444	5,8 g	45 g	26 g
250 g	250 g	555	7,2 g	57 g	32 g

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 100 g — 222 ккал, 2,9 g білків, 23 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 50 g — 111 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 150 g — 333 ккал, 4,3 g білків, 34 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 200 g — 444 ккал, 5,8 g білків, 45 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопля» вагою 250 g — 555 ккал, 7,2 g білків, 57 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) X651013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини