Знайте, що у вас на тарілці
Картопля
Калорії та харчова цінність
з кмином, запечена
138
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи23 g
Жири3,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 138 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 3,8 g 5%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 2,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,3 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 3,8 g | 34 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 5 g | 45 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 6,3 g | 57 g | 9,5 g |
Запитання про продукт «Картопля»
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 100 g — 138 ккал, 2,5 g білків, 23 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 50 g — 69 ккал, 1,3 g білків, 11 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 150 g — 207 ккал, 3,8 g білків, 34 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 200 g — 276 ккал, 5 g білків, 45 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопля» вагою 250 g — 345 ккал, 6,3 g білків, 57 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X651443 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
