Знайте, що у вас на тарілці
Каррі з цільного нуту та томатів
Калорії та харчова цінність
в пенджабському стилі, з рослинною олією, домашнього приготування
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 12 g 5%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 1,1 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,5 mg 22%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,6 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,4 g | 19 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 25 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 31 g | 12 g |
Запитання про продукт «Каррі з цільного нуту та томатів»
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 100 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 100 g — 112 ккал, 5,6 g білків, 12 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 50 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 50 g — 56 ккал, 2,8 g білків, 6,2 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 150 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 150 g — 168 ккал, 8,4 g білків, 19 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 200 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 200 g — 224 ккал, 11 g білків, 25 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 250 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 250 g — 280 ккал, 14 g білків, 31 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-108 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
