Знайте, що у вас на тарілці

Каррі з цільного нуту та томатів

Калорії та харчова цінність

в гуджаратському стилі, з топленим маслом гхі, домашнього приготування

237
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи20 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 237 kcal —
  • Білки 7,7 g 15%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 7,6 g 38%
  • Цукри 3,8 g —
  • Натрій 15 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 183 µg 20%
  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 1,9 mg 13%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%

Мінерали

  • Кальцій 66 mg 5%
  • Залізо 2,3 mg 13%
  • Магній 51 mg 12%
  • Фосфор 121 mg 10%
  • Калій 465 mg 10%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 0,89 mg 39%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2377,7 g20 g14 g
50 g50 g1193,9 g10 g7,2 g
150 g150 g35612 g30 g22 g
200 g200 g47415 g40 g29 g
250 g250 g59319 g50 g36 g

Запитання про продукт «Каррі з цільного нуту та томатів»

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 100 g?

У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 100 g — 237 ккал, 7,7 g білків, 20 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 50 g?

У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 50 g — 119 ккал, 3,9 g білків, 10 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 150 g?

У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 150 g — 356 ккал, 12 g білків, 30 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 200 g?

У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 200 g — 474 ккал, 15 g білків, 40 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 250 g?

У порції продукту «Каррі з цільного нуту та томатів» вагою 250 g — 593 ккал, 19 g білків, 50 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-746 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини