Знайте, що у вас на тарілці

інжирне печиво

Калорії та харчова цінність

363
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи67 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 363 kcal —
  • Білки 4,2 g 8%
  • Вуглеводи 67 g 24%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,8 g 24%
  • Клітковина 3,9 g 14%
  • Цукри 44 g —
  • Натрій 273 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 3,6 µg 12%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 125 mg 10%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 64 mg 5%
  • Калій 299 mg 6%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,17 mg 19%
  • Марганець 0,47 mg 20%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3634,2 g67 g11 g
50 g50 g1822,1 g33 g5,3 g
150 g150 g5456,3 g100 g16 g
200 g200 g7268,4 g134 g21 g
250 g250 g90811 g167 g27 g

Запитання про продукт «інжирне печиво»

Скільки калорій у порції продукту «інжирне печиво» вагою 100 g?

У порції продукту «інжирне печиво» вагою 100 g — 363 ккал, 4,2 g білків, 67 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «інжирне печиво» вагою 50 g?

У порції продукту «інжирне печиво» вагою 50 g — 182 ккал, 2,1 g білків, 33 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «інжирне печиво» вагою 150 g?

У порції продукту «інжирне печиво» вагою 150 g — 545 ккал, 6,3 g білків, 100 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «інжирне печиво» вагою 200 g?

У порції продукту «інжирне печиво» вагою 200 g — 726 ккал, 8,4 g білків, 134 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «інжирне печиво» вагою 250 g?

У порції продукту «інжирне печиво» вагою 250 g — 908 ккал, 11 g білків, 167 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-805 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини