Знайте, що у вас на тарілці
Готовий рис
Калорії та харчова цінність
розігріте
161
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи34 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 34 g 12%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Натрій 151 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 1,2 µg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калій 51 mg 1%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4,1 g | 34 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,1 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 6,2 g | 51 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 8,2 g | 68 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 10 g | 85 g | 4,8 g |
Запитання про продукт «Готовий рис»
Скільки калорій у порції продукту «Готовий рис» вагою 100 g?
У порції продукту «Готовий рис» вагою 100 g — 161 ккал, 4,1 g білків, 34 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Готовий рис» вагою 50 g?
У порції продукту «Готовий рис» вагою 50 g — 81 ккал, 2,1 g білків, 17 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Готовий рис» вагою 150 g?
У порції продукту «Готовий рис» вагою 150 g — 242 ккал, 6,2 g білків, 51 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Готовий рис» вагою 200 g?
У порції продукту «Готовий рис» вагою 200 g — 322 ккал, 8,2 g білків, 68 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Готовий рис» вагою 250 g?
У порції продукту «Готовий рис» вагою 250 g — 403 ккал, 10 g білків, 85 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-884 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
