Знайте, що у вас на тарілці
гороховий суп з шинкою
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
73
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи9,8 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 73 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 9,8 g 4%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 235 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 183 µg 20%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,99 mg 6%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калій 194 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,23 mg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,1 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,2 g | 15 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8,2 g | 20 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10 g | 25 g | 5,5 g |
Запитання про продукт «гороховий суп з шинкою»
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 100 g?
У порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 100 g — 73 ккал, 4,1 g білків, 9,8 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 50 g?
У порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 50 g — 37 ккал, 2,1 g білків, 4,9 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 150 g?
У порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 150 g — 110 ккал, 6,2 g білків, 15 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 200 g?
У порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 200 g — 146 ккал, 8,2 g білків, 20 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 250 g?
У порції продукту «гороховий суп з шинкою» вагою 250 g — 183 ккал, 10 g білків, 25 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-829 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
