Знайте, що у вас на тарілці

Картопляний суп з пореєм

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

56
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи6,2 g
Жири2,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 56 kcal —
  • Білки 1,5 g 3%
  • Вуглеводи 6,2 g 2%
  • Жири 2,2 g 3%
  • Насичені жири 1,3 g 7%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 47 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 32 µg 4%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,25 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Біотин (B7) 0,7 µg 2%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 30 mg 2%
  • Залізо 0,34 mg 2%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 36 mg 3%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,09 mg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g561,5 g6,2 g2,2 g
50 g50 g280,8 g3,1 g1,1 g
150 g150 g842,3 g9,3 g3,3 g
200 g200 g1123 g12 g4,4 g
250 g250 g1403,8 g16 g5,5 g

Запитання про продукт «Картопляний суп з пореєм»

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 100 g — 56 ккал, 1,5 g білків, 6,2 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 50 g — 28 ккал, 0,8 g білків, 3,1 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 150 g — 84 ккал, 2,3 g білків, 9,3 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 200 g — 112 ккал, 3 g білків, 12 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопляний суп з пореєм» вагою 250 g — 140 ккал, 3,8 g білків, 16 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-831 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини