Знайте, що у вас на тарілці
Горіх кашью
Калорії та харчова цінність
обсмажений, без додання солі
618
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи21 g
Жири48 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 618 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 48 g 62%
- Насичені жири 8,2 g 41%
- Клітковина 8,4 g 30%
- Цукри 6,6 g —
- Натрій 6 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,66 µg 0%
- Вітамін K 34,7 µg 29%
- Тіамін (B1) 0,4 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,83 mg 17%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 5,4 mg 30%
- Магній 260 mg 62%
- Фосфор 510 mg 41%
- Калій 610 mg 13%
- Цинк 5 mg 45%
- Мідь 2,2 mg 244%
- Марганець 1,6 mg 70%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 21 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,7 g | 11 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 26 g | 32 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 35 g | 43 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 44 g | 53 g | 120 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Горіх кашью»
Скільки калорій у порції продукту «Горіх кашью» вагою 100 g?
У порції продукту «Горіх кашью» вагою 100 g — 618 ккал, 17 g білків, 21 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіх кашью» вагою 50 g?
У порції продукту «Горіх кашью» вагою 50 g — 309 ккал, 8,7 g білків, 11 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіх кашью» вагою 150 g?
У порції продукту «Горіх кашью» вагою 150 g — 927 ккал, 26 g білків, 32 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіх кашью» вагою 200 g?
У порції продукту «Горіх кашью» вагою 200 g — 1236 ккал, 35 g білків, 43 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіх кашью» вагою 250 g?
У порції продукту «Горіх кашью» вагою 250 g — 1545 ккал, 44 g білків, 53 g вуглеводів і 120 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 15054 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
