Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий компот
Калорії та харчова цінність
та подібне, будь-які фрукти, вміст цукру невідомий, середній
80
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи19 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 17 g —
- Натрій 1,9 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6,6 µg 1%
- Вітамін C 18,6 mg 21%
- Вітамін K 0,64 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 7,2 mg 1%
- Залізо 0,09 mg 0%
- Магній 5,4 mg 1%
- Фосфор 9,7 mg 1%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Йод 4,4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Запитання про продукт «Фруктовий компот»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий компот» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий компот» вагою 100 g — 80 ккал, 0,3 g білків, 19 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий компот» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий компот» вагою 50 g — 40 ккал, 0,1 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий компот» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий компот» вагою 150 g — 120 ккал, 0,4 g білків, 29 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий компот» вагою 200 g?
У порції продукту «Фруктовий компот» вагою 200 g — 160 ккал, 0,5 g білків, 38 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий компот» вагою 250 g?
У порції продукту «Фруктовий компот» вагою 250 g — 201 ккал, 0,7 g білків, 48 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13185 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
