Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий або ароматизований йогурт
Калорії та харчова цінність
сквашене молоко, з фруктами або ароматизоване, з підсолоджувачами, середнє
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 47 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 6,1 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 5,3 g —
- Натрій 49,4 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8,6 µg 1%
- Вітамін C 4,8 mg 5%
- Вітамін D 0,33 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 154 mg 12%
- Магній 14,9 mg 4%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калій 222 mg 5%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 1,5 µg 3%
- Йод 33,6 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Схожі продукти
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Iogurte meio gordo aromatizado açucarado79 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Фруктовий або ароматизований йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 100 g — 47 ккал, 4,5 g білків, 6,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 50 g — 24 ккал, 2,3 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 150 g — 71 ккал, 6,8 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 200 g — 94 ккал, 9,1 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Фруктовий або ароматизований йогурт» вагою 250 g — 118 ккал, 11 g білків, 15 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19675 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
