Знайте, що у вас на тарілці
Фарш з бізона
Калорії та харчова цінність
м'ясо дичини, варене, смажене на сковороді
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 238 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 6,5 g 32%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 73 mg 3%
- Холестерин 83 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 23%
- Вітамін B6 0,38 mg 22%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 2,3 µg 95%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калій 341 mg 7%
- Цинк 5,1 mg 47%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 30 µg 55%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 порція | 87 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 порції | 174 g | 414 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ порції | 43,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 порції | 261 g | 621 | 62 g | 0 g | 40 g |
| 4 порції | 348 g | 828 | 83 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 59 g | 0 g | 38 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Фарш з бізона»
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою 100 g?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою 100 g — 238 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою 1 порція (87 g)?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою 1 порція (87 g) — 207 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою 2 порції (174 g)?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою 2 порції (174 g) — 414 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою ½ порції (43,5 g)?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою ½ порції (43,5 g) — 104 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою 3 порції (261 g)?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою 3 порції (261 g) — 621 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою 4 порції (348 g)?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою 4 порції (348 g) — 828 ккал, 83 g білків, 0 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою 50 g?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою 50 g — 119 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш з бізона» вагою 150 g?
У порції продукту «Фарш з бізона» вагою 150 g — 357 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174422 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
