Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 244 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 60 g 22%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 57 g —
  • Натрій 2,1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 39 mg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2440,4 g60 g0,2 g
50 g50 g1220,2 g30 g0,1 g
150 g150 g3660,5 g90 g0,2 g
200 g200 g4880,7 g120 g0,3 g
250 g250 g6100,9 g150 g0,4 g

Запитання про продукт «Джем»

Чим джем відрізняється від варення?

Джем зазвичай густий і однорідний: плоди розварюються, а маса желюється. У варенні частіше зберігаються цілі ягоди або шматочки фруктів у сиропі.

Як зберігати джем після відкривання?

Щільно закрий банку й постав у холодильник. Набирай джем чистою сухою ложкою, щоб не занести в нього крихти чи вологу.

Як використати джем у випічці, щоб начинка не витікала?

Для пиріжків і печива бери густий джем і клади небагато, залишаючи краї тіста вільними для защипування. Якщо він рідкуватий, прогрій його кілька хвилин у сотейнику, помішуючи, а тоді повністю охолоди.

З чим їсти джем, крім хліба?

Додай ложку до вівсянки, кисломолочного сиру чи натурального йогурту. Ягідний джем також пасує до млинців, сирників і начинок для бісквітних рулетів.

Чим замінити джем у рецепті?

Для начинки візьми густе повидло або протерті фрукти, уварені до густоти; свіжа м’яка ягода дасть більше соку й може розмочити тісто. Для намазування підійде фруктове пюре, але воно буде менш солодким і рідшим.

Який джем краще взяти для глазурі до м’яса?

Абрикосовий джем добре підходить до запеченої птиці чи свинини: злегка прогрій його з гірчицею та невеликою кількістю оцту й змасти м’ясо наприкінці запікання. Малиновий джем пасує до качки.

Чи можна заморожувати джем?

Так, переклади його в придатну для морозилки посудину й залиш трохи вільного місця, бо під час замерзання маса розширюється. Розморожуй у холодильнику; після цього джем може стати рідшим.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 31083 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини