Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 1,2 g 2%
- Клітковина 1,4 g 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,5 g | 41 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6 g | 55 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 7,5 g | 69 g | 3 g |
Запитання про продукт «Червоний рис»
Чим червоний рис відрізняється від білого?
Червоний рис зазвичай залишають із пігментованим зовнішнім шаром висівок, тому зерно має червонуватий колір і виразніший горіховий смак. Білий рис шліфують, тож він м’якший і готується швидше.
Чи треба замочувати червоний рис перед варінням?
Замочування не обов’язкове, але допомагає зерну зваритися рівномірніше й трохи скорочує час. Залиш рис у холодній воді на кілька годин або на ніч, потім злий воду й промий.
Як варити червоний рис, щоб він не злипався?
Промий зерно, залий водою у співвідношенні приблизно 1 частина рису до 2,5 частин води й вари під кришкою на малому вогні 30–40 хвилин. Коли вода вбереться, вимкни вогонь і залиш рис накритим ще на 10 хвилин.
З чим подавати червоний рис?
Його горіховий смак добре поєднується з печеними овочами, грибами, квасолею та зеленню. Червоний рис також додають до салатів і подають як гарнір до риби чи птиці.
Чим замінити червоний рис у рецепті?
Для схожої пружної текстури візьми коричневий рис, але врахуй, що він зазвичай має м’якший смак і може зваритися швидше. У салаті його можна замінити диким рисом; час варіння буде іншим.
Як зберігати червоний рис?
Сухий рис тримай у щільно закритій банці або пакеті в прохолодній сухій шафі, подалі від сонця й вологи. Зварений рис швидко охолоди, постав у холодильник у закритій посудині та використай протягом кількох днів.
Чому червоний рис має червоний колір?
Колір зерну надають природні пігменти в зовнішніх шарах, які часто зберігають під час оброблення. Тому відтінок і насиченість можуть відрізнятися між різними видами червоного рису.
Джерело: tbca BRC1242A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини