Знайте, що у вас на тарілці

Буррито з яловичиною та квасолею

Калорії та харчова цінність

заморожений

239
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи27 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 239 kcal —
  • Білки 7,3 g 15%
  • Вуглеводи 27 g 10%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 2,9 g 15%
  • Клітковина 4,2 g 15%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 587 mg 26%
  • Холестерин 8 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін K 6,8 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,01 mg 0%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 80 µg 20%
  • Холін 22,5 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 34 mg 3%
  • Залізо 3 mg 16%
  • Магній 32 mg 8%
  • Фосфор 72 mg 6%
  • Калій 221 mg 5%
  • Цинк 0,99 mg 9%
  • Мідь 0,21 mg 23%
  • Марганець 0,48 mg 21%
  • Селен 10,7 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2397,3 g27 g9,6 g
50 g50 g1203,6 g13 g4,8 g
150 g150 g35911 g40 g14 g
200 g200 g47815 g53 g19 g
250 g250 g59818 g67 g24 g

Запитання про продукт «Буррито з яловичиною та квасолею»

Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 100 g?

У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 100 g — 239 ккал, 7,3 g білків, 27 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 50 g?

У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 50 g — 120 ккал, 3,6 g білків, 13 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 150 g?

У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 150 g — 359 ккал, 11 g білків, 40 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 200 g?

У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 200 g — 478 ккал, 15 g білків, 53 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 250 g?

У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 250 g — 598 ккал, 18 g білків, 67 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6253 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини