Знайте, що у вас на тарілці
Буррито з яловичиною та квасолею
Калорії та харчова цінність
приготований у мікрохвильовій печі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 298 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 4,1 g 20%
- Клітковина 6,9 g 25%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 659 mg 29%
- Холестерин 9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін K 7,5 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,46 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 76 µg 19%
- Холін 28,1 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калій 271 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,23 mg 25%
- Марганець 0,53 mg 23%
- Селен 13,6 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
Запитання про продукт «Буррито з яловичиною та квасолею»
Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 100 g?
У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 100 g — 298 ккал, 8,7 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 50 g?
У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 50 g — 149 ккал, 4,4 g білків, 16 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 150 g?
У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 150 g — 447 ккал, 13 g білків, 48 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 200 g?
У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 200 g — 596 ккал, 18 g білків, 64 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 250 g?
У порції продукту «Буррито з яловичиною та квасолею» вагою 250 g — 745 ккал, 22 g білків, 80 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6343 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
