Знайте, що у вас на тарілці
Булочки з сиром і цибулею
Калорії та харчова цінність
випічка, роздрібна
327
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи30 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 327 kcal —
- Білки 8,2 g 16%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 9 g 45%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 3 g —
- Натрій 310 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 121 mg 9%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калій 169 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 19 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,2 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 16 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 76 g | 50 g |
Запитання про продукт «Булочки з сиром і цибулею»
Скільки калорій у порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 100 g?
У порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 100 g — 327 ккал, 8,2 g білків, 30 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 50 g?
У порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 50 g — 164 ккал, 4,1 g білків, 15 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 150 g?
У порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 150 g — 491 ккал, 12 g білків, 46 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 200 g?
У порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 200 g — 654 ккал, 16 g білків, 61 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 250 g?
У порції продукту «Булочки з сиром і цибулею» вагою 250 g — 818 ккал, 21 g білків, 76 g вуглеводів і 50 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-997 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини