Знайте, що у вас на тарілці
Броколі
Калорії та харчова цінність
зварена в дистильованій воді, без солі, без рідини
34
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи3,2 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 0,4 g 1%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 3,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,7 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,2 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,8 g | 8 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Броколі»
Скільки калорій у порції продукту «Броколі» вагою 100 g?
У порції продукту «Броколі» вагою 100 g — 34 ккал, 3,1 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколі» вагою 50 g?
У порції продукту «Броколі» вагою 50 g — 17 ккал, 1,6 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколі» вагою 150 g?
У порції продукту «Броколі» вагою 150 g — 51 ккал, 4,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколі» вагою 200 g?
У порції продукту «Броколі» вагою 200 g — 68 ккал, 6,2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Броколі» вагою 250 g?
У порції продукту «Броколі» вагою 250 g — 85 ккал, 7,8 g білків, 8 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: CREA (Italy) 005105 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
