Знайте, що у вас на тарілці
Брюссельська капуста
Калорії та харчова цінність
запечена, смажена, обсмажена у фритюрі, смажена помішуючи, на грилі або барбекю, з доданим жиром
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 95 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 4,4 g 2%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Цукри 3,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 4,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 6,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 8,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 11 g | 15 g |
Запитання про продукт «Брюссельська капуста»
Скільки калорій у порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 100 g?
У порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 100 g — 95 ккал, 4 g білків, 4,4 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 50 g?
У порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 50 g — 48 ккал, 2 g білків, 2,2 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 150 g?
У порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 150 g — 143 ккал, 6 g білків, 6,6 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 200 g?
У порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 200 g — 190 ккал, 8 g білків, 8,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 250 g?
У порції продукту «Брюссельська капуста» вагою 250 g — 238 ккал, 10 g білків, 11 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: ausnut F001912 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
