Знайте, що у вас на тарілці

Біла паста

Калорії та харчова цінність

сушений, варений у несоленій воді

169
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи37 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 169 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 37 g 14%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,15 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 0,5 µg 2%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,78 mg 4%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калій 114 mg 2%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,44 mg 19%
  • Селен 11 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1695,5 g37 g0,8 g
50 g50 g852,8 g19 g0,4 g
150 g150 g2548,3 g56 g1,2 g
200 g200 g33811 g74 g1,6 g
250 g250 g42314 g93 g2 g

Запитання про продукт «Біла паста»

Скільки калорій у порції продукту «Біла паста» вагою 100 g?

У порції продукту «Біла паста» вагою 100 g — 169 ккал, 5,5 g білків, 37 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла паста» вагою 50 g?

У порції продукту «Біла паста» вагою 50 g — 85 ккал, 2,8 g білків, 19 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла паста» вагою 150 g?

У порції продукту «Біла паста» вагою 150 g — 254 ккал, 8,3 g білків, 56 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла паста» вагою 200 g?

У порції продукту «Біла паста» вагою 200 g — 338 ккал, 11 g білків, 74 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла паста» вагою 250 g?

У порції продукту «Біла паста» вагою 250 g — 423 ккал, 14 g білків, 93 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1129 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини