Знайте, що у вас на тарілці
Bean mix, frozen
Калорії та харчова цінність
68
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи5,4 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 68 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 5,8 g 21%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 25 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 9,9 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 15,2 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,62 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 5,8 µg 19%
- Фолат (B9) 84,6 µg 21%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 34 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 49,5 mg 4%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 305 mg 6%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,45 mg 20%
- Селен 1,6 µg 3%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,8 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 8,6 g | 8,1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 12 g | 11 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 14 g | 14 g | 3,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Bean mix, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 100 g — 68 ккал, 5,8 g білків, 5,4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 50 g — 34 ккал, 2,9 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 150 g — 103 ккал, 8,6 g білків, 8,1 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 200 g — 137 ккал, 12 g білків, 11 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Bean mix, frozen» вагою 250 g — 171 ккал, 14 g білків, 14 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1838 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
