Знайте, що у вас на тарілці

Баранячий жир

Калорії та харчова цінність

канадський, варений

608
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи0 g
Жири65 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 608 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 65 g 83%
  • Насичені жири 31 g 153%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 33,6 mg 1%
  • Холестерин 72,5 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15,8 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,04 mg 0%
  • Вітамін K 4,6 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 1,8 µg 75%
  • Холін 54,3 mg 10%

Мінерали

  • Кальцій 16,8 mg 1%
  • Залізо 0,63 mg 4%
  • Магній 7,2 mg 2%
  • Фосфор 68,3 mg 5%
  • Калій 102 mg 2%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 18,8 µg 34%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g6086 g0 g65 g
50 g50 g3043 g0 g33 g
150 g150 g9129 g0 g97 g
200 g200 g121612 g0 g130 g
250 g250 g152015 g0 g162 g

Запитання про продукт «Баранячий жир»

Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 100 g?

У порції продукту «Баранячий жир» вагою 100 g — 608 ккал, 6 g білків, 0 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 50 g?

У порції продукту «Баранячий жир» вагою 50 g — 304 ккал, 3 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 150 g?

У порції продукту «Баранячий жир» вагою 150 g — 912 ккал, 9 g білків, 0 g вуглеводів і 97 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 200 g?

У порції продукту «Баранячий жир» вагою 200 g — 1216 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 130 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 250 g?

У порції продукту «Баранячий жир» вагою 250 g — 1520 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 162 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3425 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини