Знай, что у тебя на тарелке
Зёрна сладкой кукурузы
Калорийность и пищевая ценность
тушёные, с маслом, луком и чесноком, с солью
186
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы31 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 186 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 2 g 3%
- Клетчатка 5 g 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 8,4 g | 31 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4,2 g | 16 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 13 g | 47 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 17 g | 63 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 21 g | 78 g | 4,9 g |
Зёрна сладкой кукурузы: частые вопросы
Зёрна сладкой кукурузы, 100 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 100 g: 186 ккал, белки 8,4 g, углеводы 31 g, жиры 2 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 50 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 50 g: 93 ккал, белки 4,2 g, углеводы 16 g, жиры 1 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 150 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 150 g: 279 ккал, белки 13 g, углеводы 47 g, жиры 2,9 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 200 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 200 g: 372 ккал, белки 17 g, углеводы 63 g, жиры 3,9 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 250 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 250 g: 465 ккал, белки 21 g, углеводы 78 g, жиры 4,9 g.
Источник: tbca BRC0183A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки