Знай, что у тебя на тарелке
Зёрна сладкой кукурузы
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные на пару, без жидкости
97
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы14 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 2 g 3%
- Клетчатка 4,1 g 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 7,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,1 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,8 g | 29 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8,5 g | 36 g | 5 g |
Зёрна сладкой кукурузы: частые вопросы
Зёрна сладкой кукурузы, 100 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 100 g: 97 ккал, белки 3,4 g, углеводы 14 g, жиры 2 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 50 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 50 g: 49 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,2 g, жиры 1 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 150 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 150 g: 146 ккал, белки 5,1 g, углеводы 22 g, жиры 3 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 200 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 200 g: 194 ккал, белки 6,8 g, углеводы 29 g, жиры 4 g.
Зёрна сладкой кукурузы, 250 g: сколько калорий?
Зёрна сладкой кукурузы, 250 g: 243 ккал, белки 8,5 g, углеводы 36 g, жиры 5 g.
Источник: tbca BRC0138A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки