Знай, что у тебя на тарелке
Жвачка без сахара
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 76 g 28%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 10,3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,7 mg 35%
- Фолат (B9) 31,5 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 3700 mg 285%
- Железо 5,2 mg 29%
- Магний 130 mg 31%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 73 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,2 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,2 g | 76 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 38 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,3 g | 114 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,4 g | 152 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,6 g | 190 g | 0,6 g |
Жвачка без сахара: частые вопросы
Что означает «без сахара» на упаковке жвачки?
Это значит, что в составе нет обычного сахара или его очень мало, но сладость обычно дают подсластители — например, ксилит, сорбит или аспартам. Углеводы и калорийность при этом не обязательно равны нулю.
Как долго жевать жвачку без сахара?
Обычно достаточно жевать одну подушечку около 10–20 минут: вкус постепенно слабеет, а сама жвачка становится плотнее. После этого заверни её в бумажку и выброси в мусор, а не на улицу.
Можно ли случайно проглотить жвачку без сахара?
Если ты случайно проглотил одну подушечку, обычно она проходит через пищеварительный тракт и выводится естественным путём. Но жвачку не стоит глотать намеренно: она не предназначена для еды.
Можно ли давать жвачку без сахара собаке?
Нет: некоторые жвачки содержат ксилит, который токсичен для собак даже в небольшом количестве. Если собака проглотила жвачку, сразу свяжись с ветеринаром и сообщи состав с упаковки.
Какую жвачку без сахара выбрать ребёнку?
Маленьким детям жвачку лучше не давать из-за риска подавиться; дождись, пока ребёнок умеет надёжно жевать и выплёвывать её, и присматривай за ним. Проверь состав на ксилит и другие подсластители, если для ребёнка важно избегать конкретного ингредиента.
Как хранить жвачку без сахара?
Держи её в закрытой упаковке, в сухом прохладном месте, вдали от солнца и нагрева. В кармане или машине на жаре она может размягчиться и слипнуться.
Чем жвачка без сахара отличается от обычной?
Вместо сахара в ней обычно используют подсластители, поэтому вкус и послевкусие могут отличаться; некоторые варианты на полиолах, например сорбите, дают прохладное ощущение во рту. Состав и количество подсластителей смотри на упаковке.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
