Знай, что у тебя на тарелке
Шоколад для выпечки
Калорийность и пищевая ценность
несладкий, жидкий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 472 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 48 g 61%
- Насыщенные жиры 25 g 126%
- Клетчатка 18 g 65%
- Сахара 0 g —
- Натрий 12 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 21%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 4,2 mg 23%
- Магний 265 mg 63%
- Фосфор 340 mg 27%
- Калий 1166 mg 25%
- Цинк 3,7 mg 33%
- Медь 1,9 mg 212%
- Марганец 1,7 mg 72%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 12 g | 18 g | 48 g |
| 1 порция | 28,4 g | 134 | 3,4 g | 5,1 g | 14 g |
| 2 порции | 56,7 g | 268 | 6,9 g | 10 g | 27 g |
| ½ порции | 14,2 g | 67 | 1,7 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 3 порции | 85,1 g | 401 | 10 g | 15 g | 41 g |
| 4 порции | 113,4 g | 535 | 14 g | 21 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 6,1 g | 9,1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 18 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 24 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 30 g | 45 g | 119 g |
Шоколад для выпечки: частые вопросы
Шоколад для выпечки, 100 g: сколько калорий?
Шоколад для выпечки, 100 g: 472 ккал, белки 12 g, углеводы 18 g, жиры 48 g.
Шоколад для выпечки, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Шоколад для выпечки, 1 порция (28,4 g): 134 ккал, белки 3,4 g, углеводы 5,1 g, жиры 14 g.
Шоколад для выпечки, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Шоколад для выпечки, 2 порции (56,7 g): 268 ккал, белки 6,9 g, углеводы 10 g, жиры 27 g.
Шоколад для выпечки, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Шоколад для выпечки, ½ порции (14,2 g): 67 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,6 g, жиры 6,8 g.
Шоколад для выпечки, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Шоколад для выпечки, 3 порции (85,1 g): 401 ккал, белки 10 g, углеводы 15 g, жиры 41 g.
Шоколад для выпечки, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Шоколад для выпечки, 4 порции (113,4 g): 535 ккал, белки 14 g, углеводы 21 g, жиры 54 g.
Шоколад для выпечки, 50 g: сколько калорий?
Шоколад для выпечки, 50 g: 236 ккал, белки 6,1 g, углеводы 9,1 g, жиры 24 g.
Шоколад для выпечки, 150 g: сколько калорий?
Шоколад для выпечки, 150 g: 708 ккал, белки 18 g, углеводы 27 g, жиры 72 g.
Источник: USDA FoodData Central 167567 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки