Знай, что у тебя на тарелке
Зернистая горчица
Калорийность и пищевая ценность
140
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы4,2 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 1620 mg 70%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 2,8 mg 16%
- Магний 93 mg 22%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 0,7 mg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,2 g | 4,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 2,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 11 g | 26 g |
Зернистая горчица: частые вопросы
Зернистая горчица, 100 g: сколько калорий?
Зернистая горчица, 100 g: 140 ккал, белки 8,2 g, углеводы 4,2 g, жиры 10 g.
Зернистая горчица, 50 g: сколько калорий?
Зернистая горчица, 50 g: 70 ккал, белки 4,1 g, углеводы 2,1 g, жиры 5,1 g.
Зернистая горчица, 150 g: сколько калорий?
Зернистая горчица, 150 g: 210 ккал, белки 12 g, углеводы 6,3 g, жиры 15 g.
Зернистая горчица, 200 g: сколько калорий?
Зернистая горчица, 200 g: 280 ккал, белки 16 g, углеводы 8,4 g, жиры 20 g.
Зернистая горчица, 250 g: сколько калорий?
Зернистая горчица, 250 g: 350 ккал, белки 21 g, углеводы 11 g, жиры 26 g.
Источник: CoFID (UK) 17-365 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
