Знай, что у тебя на тарелке
Пекарские дрожжи
Калорийность и пищевая ценность
прессованные
53
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы1,1 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 8 g 29%
- Сахара 0 g —
- Натрий 16 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,71 mg 59%
- Рибофлавин (B2) 1,7 mg 131%
- Ниацин (B3) 11 mg 69%
- Пантотеновая кислота (B5) 3,5 mg 70%
- Витамин B6 0,6 mg 35%
- Биотин (B7) 60 µg 200%
- Фолат (B9) 1250 µg 313%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 5 mg 28%
- Магний 59 mg 14%
- Фосфор 390 mg 31%
- Калий 610 mg 13%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 1,6 mg 178%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 11 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 5,7 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 17 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 23 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 29 g | 2,8 g | 1 g |
Пекарские дрожжи: частые вопросы
Пекарские дрожжи, 100 g: сколько калорий?
Пекарские дрожжи, 100 g: 53 ккал, белки 11 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,4 g.
Пекарские дрожжи, 50 g: сколько калорий?
Пекарские дрожжи, 50 g: 27 ккал, белки 5,7 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,2 g.
Пекарские дрожжи, 150 g: сколько калорий?
Пекарские дрожжи, 150 g: 80 ккал, белки 17 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,6 g.
Пекарские дрожжи, 200 g: сколько калорий?
Пекарские дрожжи, 200 g: 106 ккал, белки 23 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,8 g.
Пекарские дрожжи, 250 g: сколько калорий?
Пекарские дрожжи, 250 g: 133 ккал, белки 29 g, углеводы 2,8 g, жиры 1 g.
Источник: CoFID (UK) 17-378 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки