Знай, что у тебя на тарелке
Заварной тарт
Калорийность и пищевая ценность
большой, домашний
275
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы25 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 275 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 5,9 g —
- Натрий 149 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Биотин (B7) 4,4 µg 15%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калий 141 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,15 mg 7%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 20 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 5,8 g | 25 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,9 g | 13 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 8,7 g | 38 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 12 g | 50 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 15 g | 63 g | 44 g |
Заварной тарт: частые вопросы
Заварной тарт, 100 g: сколько калорий?
Заварной тарт, 100 g: 275 ккал, белки 5,8 g, углеводы 25 g, жиры 17 g.
Заварной тарт, 50 g: сколько калорий?
Заварной тарт, 50 g: 138 ккал, белки 2,9 g, углеводы 13 g, жиры 8,7 g.
Заварной тарт, 150 g: сколько калорий?
Заварной тарт, 150 g: 413 ккал, белки 8,7 g, углеводы 38 g, жиры 26 g.
Заварной тарт, 200 g: сколько калорий?
Заварной тарт, 200 g: 550 ккал, белки 12 g, углеводы 50 g, жиры 35 g.
Заварной тарт, 250 g: сколько калорий?
Заварной тарт, 250 g: 688 ккал, белки 15 g, углеводы 63 g, жиры 44 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1058 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки