Знай, что у тебя на тарелке
Яблоко Шантеклер
Калорийность и пищевая ценность
мякоть без кожицы, сырое
47
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы11.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 11.2 g 4%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 10.8 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4.5 µg 1%
- Витамин C 2.9 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.08 mg 2%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0.06 mg 0%
- Магний 3.6 mg 1%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0.05 mg 0%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.4 g | 16.8 g | – |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.5 g | 22.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.6 g | 28 g | – |
Яблоко Шантеклер: частые вопросы
Яблоко Шантеклер, 100 g: сколько калорий?
Яблоко Шантеклер, 100 g: 47 ккал, белки 0.3 g, углеводы 11.2 g, жиры –.
Яблоко Шантеклер, 50 g: сколько калорий?
Яблоко Шантеклер, 50 g: 24 ккал, белки 0.1 g, углеводы 5.6 g, жиры –.
Яблоко Шантеклер, 150 g: сколько калорий?
Яблоко Шантеклер, 150 g: 71 ккал, белки 0.4 g, углеводы 16.8 g, жиры –.
Яблоко Шантеклер, 200 g: сколько калорий?
Яблоко Шантеклер, 200 g: 94 ккал, белки 0.5 g, углеводы 22.4 g, жиры –.
Яблоко Шантеклер, 250 g: сколько калорий?
Яблоко Шантеклер, 250 g: 118 ккал, белки 0.6 g, углеводы 28 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13190 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки