Знай, что у тебя на тарелке

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Калорийность и пищевая ценность

133
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир4,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 133 kcal —
  • Белки 23 g 46%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 4,5 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 5%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g13323 g0 g4,5 g
50 g50 g6711 g0 g2,3 g
150 g150 g20034 g0 g6,8 g
200 g200 g26646 g0 g9 g
250 g250 g33357 g0 g11 g

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached: частые вопросы

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 100 g: сколько калорий?

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 100 g: 133 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 50 g: сколько калорий?

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 50 g: 67 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 150 g: сколько калорий?

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 150 g: 200 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 200 g: сколько калорий?

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 200 g: 266 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 250 g: сколько калорий?

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached, 250 g: 333 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Источник: ausnut F003952 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки