Знай, что у тебя на тарелке
вишня
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, несладкий
46
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы9,4 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 9,4 g 3%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 9 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,05 mg 0%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 19 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 24 g | 1,1 g |
вишня: частые вопросы
вишня, 100 g: сколько калорий?
вишня, 100 g: 46 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9,4 g, жиры 0,4 g.
вишня, 50 g: сколько калорий?
вишня, 50 g: 23 ккал, белки 0,5 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,2 g.
вишня, 150 g: сколько калорий?
вишня, 150 g: 69 ккал, белки 1,4 g, углеводы 14 g, жиры 0,7 g.
вишня, 200 g: сколько калорий?
вишня, 200 g: 92 ккал, белки 1,8 g, углеводы 19 g, жиры 0,9 g.
вишня, 250 g: сколько калорий?
вишня, 250 g: 115 ккал, белки 2,3 g, углеводы 24 g, жиры 1,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки