Знай, что у тебя на тарелке
вишня
Калорийность и пищевая ценность
консервированные, в воде, плотная и жидкая часть
36
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы7,8 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 36 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 7,6 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38 µg 4%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 1,4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 98 mg 2%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,2 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,9 g | 20 g | 0,3 g |
вишня: частые вопросы
вишня, 100 g: сколько калорий?
вишня, 100 g: 36 ккал, белки 0,8 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,1 g.
вишня, 50 g: сколько калорий?
вишня, 50 g: 18 ккал, белки 0,4 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,1 g.
вишня, 150 g: сколько калорий?
вишня, 150 g: 54 ккал, белки 1,2 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
вишня, 200 g: сколько калорий?
вишня, 200 g: 72 ккал, белки 1,5 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
вишня, 250 g: сколько калорий?
вишня, 250 g: 90 ккал, белки 1,9 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1527 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки